[身体操作]継続は力？バスケでの体力をつける方法

バスケで息切れがしんどくて、どうにか体力をつけたい！って人居ませんか？その方法をお伝えします。それは「走る日課を作って継続する事」これに尽きます。このスタミナという領域においては「楽する方法」はないと思います。試合中に「間に合わない速攻は追わない」などのテクニックはありますがｗ正攻法でスタミナをつけるには「継続」のみ。

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[ブログ]バスケの本質とは？駆け引き？後出しジャンケン？

かなり抽象的な話になってしまいが、「バスケとは？」と聞かれたときにあなたならなんと答えますか？
ぼく個人の意見ですが「後出しじゃんけん」がバスケの本質なのではないかと考えています。相手が出した手の逆を出せば勝ち続ける事が可能になりますよね。バスケでもそういった後出しが出来ると強い。その内容についてお話したいと思います。

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[初心者向け]動き方がわからない！？スペーシングの基礎

「邪魔だ！」「そこに居ると狭い！」「止まってないで動け！」「動きすぎ！何がしたいの？！」なんて言われたことありませんか？すごい嫌な気持ちになりますよね。凄い分かります。ぼくもよく言われていました。「そうは言っても動き方が分からないよ！」って思ってるあなた、この記事はそんな悩みを持つ人の助けになるはず。「六分割法」「スペーシング」という考え方がカギ。

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脱・初心者！30代バスケ部員のご挨拶

このサイトを見ていただき誠にありがとうございます。

はじめまして。このサイトの管理人「モンム」と申します。

バスケ上達のためにこのサイトを開いたと思いますが「バスケ上達の情報が思いの外少ない！」こう思った事ありませんか？

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