[最速で上達]プロから聞いた最速で上達する方法

相手のチームの人よりも早く上達したい。

味方チームのあいつからスタメンの座を奪いたい。

なんて考え、した事ありませんか?

自分の動きを診断する。というのが今回のポイント。この記事はそんな人の助けになるはずです。

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[初心者向け]シュートが届かない?届く3Pの打ち方。

近代バスケで最も大事なスキルの1つが3Pだと思います。NBAのガソル兄弟もそうですが、現在はセンタープレイヤーでもフリーな状態では3Pを打つシチュエーションが増えてますよね。近代バスケでは最も身につけなければいけないスキルではないかと思いますが、あなたは3P シュートが届きますか??

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[審判ノウハウ]審判の動き方?六分割法?

練習時や大会時に審判をやる機会ってありませんか?基本が分かっていない人は審判の動き方だけで経験者にすぐバレてしまいます。そして、審判の動き方に対する情報って全然無いんですよね。その問題を解決するためには「六分割法」っていう考え方が参考になります。コートを六等分して分担して管轄する方法です。あとはポジショニングも重要。

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[バスケの基礎]1on1で勝つ?トリプルスレットとは?

ボールをミートした直後ってどのような構えをしていますか?パス相手を探すために直立?シュートを狙う?シチュエーションによりますがシュートを狙えるなら狙うのが第一。その次。DFが目の前に居る状態でDFが脅威に感じるのが「シュート」「パス」「ドリブル」これらをすべてスムーズに行えるのがトリプルスレットポジション。そのお話。

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[身体操作]継続は力?バスケでの体力をつける方法

バスケで息切れがしんどくて、どうにか体力をつけたい!って人居ませんか?その方法をお伝えします。それは「走る日課を作って継続する事」これに尽きます。このスタミナという領域においては「楽する方法」はないと思います。試合中に「間に合わない速攻は追わない」などのテクニックはありますがw正攻法でスタミナをつけるには「継続」のみ。

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