バスケの基礎

1on1で勝てるジャブステップを極める。コツとやり方

1on1で基本となるバスケの技術でジャブステップと呼ばれる技術があります。ボクシングのジャブと同じで、相手の反応を見るための動きで、相手の反応に合わせてドライブ、シュートと攻め方を変える事で相手よりも有利に1on1を進める事が出来ます。この記事では基本的なジャブステップやり方、その後の動き方について説明を行ないます。

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[初心者向け]ポストプレーの基礎。中央を狙って駆け引き。

この記事に目が留まった方はポストプレーについて迷っていますね?この記事を読めばあなたの力になるはずです。ローポストでもらった後にどう動くのか?なにか明確な目標がありますか??ぼくのおすすめの攻め方は「ペイントエリアの中央を狙う!」事。ここまで行ってしまえば勝ったも同然、軽くフェイクを入れて逆をついてフィニッシュです。

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[初心者向け]ボール持った後に何をしていいか分からない

ボールをもらった時にどう動いていいか分からない。。そういう悩みを抱えてる人っていますよね。「この距離からシュートが届かない」「相手を抜ける気がしない」「DFからのプレッシャーが怖い」など様々。そういう時の解決方法を簡単に網羅してみました。シュートレンジ、ドリブル、ピボットというスキルが出来るようになれば余裕がでますよ。

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[初心者向け]オフボールの重要性?ボールを持ってない時の動き

ボールを別の味方が持っている時に何をしていますか?「パス来ないな~」って待つ?「よっしゃ楽出来る」ってダラダラしてる?その時間こそがバスケの勝敗を決める重要な時間になります。バスケはボールを持っている時間が1割、ボールを持っていない時間が9割なのですがその9割にどれだけチームに貢献できたか。これで勝敗が決まります。

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【バスケ】室内用、屋外用おすすめボールまとめ。手入れまで

マイボール持ってますか??マイボールは上達への近道にもなるので1つは持っていたいですよね。そこで、どんなボールを買えばいいのか分からない方のためにおすすめのボールをまとめてみました。詳しく紹介しています。ボールのお手入れに関する事まで書いているので、ボールの扱い方を説明しています。

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コーナー3Pの有用性。戦略的に重要ポジション?

NBAの試合や解説を見ていると、割とコーナーの3Pシュートを打つ場面があり、実際にゴール確率が高く、効率の良いシュートという形で紹介されます。

ぼくの周りだけかもしれませんが社会人バスケでこのコーナー3Pを狙うシチュエーションが少なく感じるので、その有用性を書いてみたいと思います。

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[バスケの基礎]1on1で勝つ?トリプルスレットとは?

ボールをミートした直後ってどのような構えをしていますか?パス相手を探すために直立?シュートを狙う?シチュエーションによりますがシュートを狙えるなら狙うのが第一。その次。DFが目の前に居る状態でDFが脅威に感じるのが「シュート」「パス」「ドリブル」これらをすべてスムーズに行えるのがトリプルスレットポジション。そのお話。

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